TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › assorti-domashnikh-syrov
Ассорти Домашних Сыров
Ассорти Домашних Сыров в Джонджоли (RU) содержит 1 200 ккал на заявленную порцию, 76.2 г белка и 76.4 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 1 200 kcal | 244 |
| Белки | 76.2 g | 15.5 |
| Углеводы | 52.0 g | 10.6 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 76.4 g | 15.5 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 213 минут быстрой ходьбы или 110 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 60% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Джонджоли (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Ассорти Пхали с Рулетиками из Обжаренных Баклажанов
1 224 ккал на порцию
Шаурма со Свининой
1 162 ккал на порцию
Чкмерули
1 256 ккал на порцию
Пирог Кубдари с Курицей
1 132 ккал на порцию
Хачапури По-Аджарски
1 276 ккал на порцию
Шашлык Из Свинины
1 322 ккал на порцию
Все позиции Джонджоли (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.