TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › shashlyk-iz-svininy
Шашлык Из Свинины
Шашлык Из Свинины в Джонджоли (RU) содержит 1 322 ккал на заявленную порцию, 49.5 г белка и 112.7 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 1 322 kcal | 420 |
| Белки | 49.5 g | 15.7 |
| Углеводы | 27.5 g | 8.7 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 112.7 g | 35.8 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 234 минут быстрой ходьбы или 121 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 66% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Джонджоли (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Хачапури По-Аджарски
1 276 ккал на порцию
Хачапури По-Имеретински
1 374 ккал на порцию
Чкмерули
1 256 ккал на порцию
Ассорти Пхали с Рулетиками из Обжаренных Баклажанов
1 224 ккал на порцию
Ассорти Домашних Сыров
1 200 ккал на порцию
Шаурма со Свининой
1 162 ккал на порцию
Все позиции Джонджоли (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.