TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › shashlyk-iz-svininy
Шашлык Из Свинины
Шашлык Из Свинины (Джонджоли (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 1 322 kcal, 49.5 g proteiinia ja 112.7 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 1 322 kcal | 420 |
| Proteiini | 49.5 g | 15.7 |
| Hiilihydraatit | 27.5 g | 8.7 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 112.7 g | 35.8 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 234 minuuttia reipasta kävelyä tai 121 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 66% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Джонджоли (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Хачапури По-Аджарски
1 276 kcal annosta kohti
Хачапури По-Имеретински
1 374 kcal annosta kohti
Чкмерули
1 256 kcal annosta kohti
Ассорти Пхали с Рулетиками из Обжаренных Баклажанов
1 224 kcal annosta kohti
Ассорти Домашних Сыров
1 200 kcal annosta kohti
Шаурма со Свининой
1 162 kcal annosta kohti
Kaikki Джонджоли (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.