TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › borshch-s-pampushkoy
Борщ с Пампушкой
Борщ с Пампушкой iš Джонджоли (RU) turi 139 kcal nurodytoje porcijoje, su 8.9 g baltymų ir 7.6 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 139 kcal | 73 |
| Baltymas | 8.9 g | 4.7 |
| Angliavandeniai | 8.5 g | 4.5 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 7.6 g | 4.0 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 25 minučių greito ėjimo arba 13 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 7% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Джонджоли (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Суши Угорь ( 2Шт )
140 kcal porcijoje
Овощной Салат По-Грузински С Зеленью
137 kcal porcijoje
Мороженое Малина-Клубника
144 kcal porcijoje
Тартар
147 kcal porcijoje
Рыбный Суп
123 kcal porcijoje
Суши Лосось ( 2Шт )
122 kcal porcijoje
Visi Джонджоли (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.