TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › chanakhi-s-baraninoy
Чанахи С Бараниной
Чанахи С Бараниной no Джонджоли (RU) satur 436 kcal norādītajā porcijā, ar 21.6 g olbaltumvielu un 30.4 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 436 kcal | 109 |
| Olbaltumviela | 21.6 g | 5.4 |
| Ogļhidrāti | 19.1 g | 4.8 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 30.4 g | 7.6 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 77 minūtes strauja soļa vai 40 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 22% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Джонджоли (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Говяжий Язык с Хреном
432 kcal uz porciju
Мини-Хачапури по-Мегрельски с Помидорами
432 kcal uz porciju
Дорада
444 kcal uz porciju
Овощное Ассорти
445 kcal uz porciju
Чебурек со Свининой и Говядиной (1 шт)
445 kcal uz porciju
Куриный Шашлычок с Картофелем Фри
425 kcal uz porciju
Visi Джонджоли (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.