TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › mini-khachapuri-po-megrelski-s-pomidorami
Мини-Хачапури по-Мегрельски с Помидорами
Мини-Хачапури по-Мегрельски с Помидорами no Джонджоли (RU) satur 432 kcal norādītajā porcijā, ar 23.3 g olbaltumvielu un 18.4 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 432 kcal | 173 |
| Olbaltumviela | 23.3 g | 9.3 |
| Ogļhidrāti | 43.1 g | 17.2 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 18.4 g | 7.4 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 77 minūtes strauja soļa vai 40 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 22% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Джонджоли (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Говяжий Язык с Хреном
432 kcal uz porciju
Чанахи С Бараниной
436 kcal uz porciju
Куриный Шашлычок с Картофелем Фри
425 kcal uz porciju
Ролл Филадельфия
424 kcal uz porciju
Авторский Ролл Дракон
423 kcal uz porciju
Долма из Говядины и Свинины
423 kcal uz porciju
Visi Джонджоли (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.