TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › mini-khachapuri-po-megrelski-s-pomidorami
Мини-Хачапури по-Мегрельски с Помидорами
Мини-Хачапури по-Мегрельски с Помидорами в Джонджоли (RU) содержит 432 ккал на заявленную порцию, 23.3 г белка и 18.4 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 432 kcal | 173 |
| Белки | 23.3 g | 9.3 |
| Углеводы | 43.1 g | 17.2 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 18.4 g | 7.4 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 77 минут быстрой ходьбы или 40 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 22% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Джонджоли (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Говяжий Язык с Хреном
432 ккал на порцию
Чанахи С Бараниной
436 ккал на порцию
Куриный Шашлычок с Картофелем Фри
425 ккал на порцию
Ролл Филадельфия
424 ккал на порцию
Авторский Ролл Дракон
423 ккал на порцию
Долма из Говядины и Свинины
423 ккал на порцию
Все позиции Джонджоли (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.