TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › ovoshchnoe-assorti
Овощное Ассорти
Овощное Ассорти no Джонджоли (RU) satur 445 kcal norādītajā porcijā, ar 13.0 g olbaltumvielu un 22.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 445 kcal | 123 |
| Olbaltumviela | 13.0 g | 3.6 |
| Ogļhidrāti | 48.7 g | 13.5 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 22.0 g | 6.1 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 79 minūtes strauja soļa vai 41 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 22% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Джонджоли (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Чебурек со Свининой и Говядиной (1 шт)
445 kcal uz porciju
Дорада
444 kcal uz porciju
Домашняя Баклажанная Икра
448 kcal uz porciju
Горячий Ролл Угорь/Лосось/Креветка
449 kcal uz porciju
Форель
450 kcal uz porciju
Мокрый Инжир
450 kcal uz porciju
Visi Джонджоли (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.