TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › ovoshchnoe-assorti
Овощное Ассорти
Овощное Ассорти bei Джонджоли (RU) hat 445 kcal je angegebener Portion, mit 13.0 g Eiweiß und 22.0 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 445 kcal | 123 |
| Eiweiß | 13.0 g | 3.6 |
| Kohlenhydrate | 48.7 g | 13.5 |
| davon Zucker | nicht in der Quelle | — |
| Fett | 22.0 g | 6.1 |
| davon gesättigte Fettsäuren | nicht in der Quelle | — |
| Ballaststoffe | nicht in der Quelle | — |
| Salz | nicht in der Quelle | — |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 79 Minuten zügigem Gehen oder 41 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 22% der Tagesenergie.
Diese Zahlen stammen von FatSecret RU, nicht von der Kette selbst, und können hinter dem aktuellen Menü zurückbleiben. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Name maschinell nach Deutsch übersetzt aus dem Русский-Menü; die Zahlen sind die veröffentlichten Русский-Werte.
Source: Nährwerte von Джонджоли (RU), aufgeführt von FatSecret RU · checked 2026-10-22
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
Чебурек со Свининой и Говядиной (1 шт)
445 kcal je Portion
Дорада
444 kcal je Portion
Домашняя Баклажанная Икра
448 kcal je Portion
Горячий Ролл Угорь/Лосось/Креветка
449 kcal je Portion
Мокрый Инжир
450 kcal je Portion
Forelle
450 kcal je Portion
Alle Джонджоли (RU) Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.