TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › ovoshchnoe-assorti
Овощное Ассорти
Овощное Ассорти (Джонджоли (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 445 kcal, 13.0 g valku ja 22.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 445 kcal | 123 |
| Valgud | 13.0 g | 3.6 |
| Süsivesikud | 48.7 g | 13.5 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 22.0 g | 6.1 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 79 minutit reipat kõndi või 41 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 22% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Джонджоли (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Чебурек со Свининой и Говядиной (1 шт)
445 kcal portsjoni kohta
Дорада
444 kcal portsjoni kohta
Домашняя Баклажанная Икра
448 kcal portsjoni kohta
Горячий Ролл Угорь/Лосось/Креветка
449 kcal portsjoni kohta
Forell
450 kcal portsjoni kohta
Мокрый Инжир
450 kcal portsjoni kohta
Kõik Джонджоли (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.