TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › fruktovaya-tarelka
Фруктовая Тарелка
Фруктовая Тарелка в Джонджоли (RU) содержит 961 ккал на заявленную порцию, 29.6 г белка и 56.4 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 961 kcal | 195 |
| Белки | 29.6 g | 6.0 |
| Углеводы | 83.8 g | 17.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 56.4 g | 11.4 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 170 минут быстрой ходьбы или 88 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 48% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Джонджоли (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Фруктово-Ореховое Ассорти с Сырами
961 ккал на порцию
Шаурма с Курицей (Острая)
957 ккал на порцию
Пирог с Картофелем и Сыром Сулугуни
967 ккал на порцию
Калмахи
972 ккал на порцию
Шаурма С Курицей Классическая
944 ккал на порцию
Каурма
941 ккал на порцию
Все позиции Джонджоли (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.