TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › gunkan-tunets-tobiko
Гункан Тунец/Тобико
Гункан Тунец/Тобико (Джонджоли (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 55 kcal, 3.8 g valku ja 0.7 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 55 kcal | 157 |
| Valgud | 3.8 g | 10.9 |
| Süsivesikud | 8.3 g | 23.7 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 0.7 g | 2.0 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 10 minutit reipat kõndi või 5 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 3% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Джонджоли (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Тарталетка с Пхали из Свеклы и Капусты 1 шт
54 kcal portsjoni kohta
Тарталетка с Красной Икрой 1 шт.
58 kcal portsjoni kohta
Брускетта с Сельдью 32 г
60 kcal portsjoni kohta
Тарталетка с Пхали из Шпината 1 шт
48 kcal portsjoni kohta
Гункан Лосось/Красная Икра
63 kcal portsjoni kohta
Гункан Креветка/Тобико
67 kcal portsjoni kohta
Kõik Джонджоли (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.