TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › gunkan-tunets-tobiko
Гункан Тунец/Тобико
Гункан Тунец/Тобико no Джонджоли (RU) satur 55 kcal norādītajā porcijā, ar 3.8 g olbaltumvielu un 0.7 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 55 kcal | 157 |
| Olbaltumviela | 3.8 g | 10.9 |
| Ogļhidrāti | 8.3 g | 23.7 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 0.7 g | 2.0 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 10 minūtes strauja soļa vai 5 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 3% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Джонджоли (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Тарталетка с Пхали из Свеклы и Капусты 1 шт
54 kcal uz porciju
Тарталетка с Красной Икрой 1 шт.
58 kcal uz porciju
Брускетта с Сельдью 32 г
60 kcal uz porciju
Тарталетка с Пхали из Шпината 1 шт
48 kcal uz porciju
Гункан Лосось/Красная Икра
63 kcal uz porciju
Гункан Креветка/Тобико
67 kcal uz porciju
Visi Джонджоли (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.