TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › kalmakhi
Калмахи
Калмахи iš Джонджоли (RU) turi 972 kcal nurodytoje porcijoje, su 56.7 g baltymų ir 65.9 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 972 kcal | 463 |
| Baltymas | 56.7 g | 27.0 |
| Angliavandeniai | 38.0 g | 18.1 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 65.9 g | 31.4 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 172 minučių greito ėjimo arba 89 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 49% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Джонджоли (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Пирог с Картофелем и Сыром Сулугуни
967 kcal porcijoje
Картофель Жареный
982 kcal porcijoje
Фруктовая Тарелка
961 kcal porcijoje
Фруктово-Ореховое Ассорти с Сырами
961 kcal porcijoje
Шаурма с Курицей (Острая)
957 kcal porcijoje
Ассорти Из Мясных Закусок
1 000 kcal porcijoje
Visi Джонджоли (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.