TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › kartofel-zharenyy
Картофель Жареный
Картофель Жареный no Джонджоли (RU) satur 982 kcal norādītajā porcijā, ar 7.0 g olbaltumvielu un 81.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 982 kcal | 491 |
| Olbaltumviela | 7.0 g | 3.5 |
| Ogļhidrāti | 56.0 g | 28.0 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 81.0 g | 40.5 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 174 minūtes strauja soļa vai 90 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 49% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Джонджоли (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Калмахи
972 kcal uz porciju
Пирог с Картофелем и Сыром Сулугуни
967 kcal uz porciju
Ассорти Из Мясных Закусок
1 000 kcal uz porciju
Оджахури
1 000 kcal uz porciju
Фруктовая Тарелка
961 kcal uz porciju
Фруктово-Ореховое Ассорти с Сырами
961 kcal uz porciju
Visi Джонджоли (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.