TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › pirog-s-kartofelem-i-syrom-suluguni
Пирог с Картофелем и Сыром Сулугуни
Пирог с Картофелем и Сыром Сулугуни no Джонджоли (RU) satur 967 kcal norādītajā porcijā, ar 37.8 g olbaltumvielu un 40.5 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 967 kcal | 269 |
| Olbaltumviela | 37.8 g | 10.5 |
| Ogļhidrāti | 112.7 g | 31.3 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 40.5 g | 11.3 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 171 minūtes strauja soļa vai 89 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 48% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Джонджоли (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Калмахи
972 kcal uz porciju
Фруктово-Ореховое Ассорти с Сырами
961 kcal uz porciju
Фруктовая Тарелка
961 kcal uz porciju
Шаурма с Курицей (Острая)
957 kcal uz porciju
Картофель Жареный
982 kcal uz porciju
Шаурма С Курицей Классическая
944 kcal uz porciju
Visi Джонджоли (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.