TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › pirog-s-kartofelem-i-syrom-suluguni
Пирог с Картофелем и Сыром Сулугуни
Пирог с Картофелем и Сыром Сулугуни (Джонджоли (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 967 kcal, 37.8 g valku ja 40.5 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 967 kcal | 269 |
| Valgud | 37.8 g | 10.5 |
| Süsivesikud | 112.7 g | 31.3 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 40.5 g | 11.3 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 171 minutit reipat kõndi või 89 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 48% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Джонджоли (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Калмахи
972 kcal portsjoni kohta
Фруктово-Ореховое Ассорти с Сырами
961 kcal portsjoni kohta
Фруктовая Тарелка
961 kcal portsjoni kohta
Шаурма с Курицей (Острая)
957 kcal portsjoni kohta
Картофель Жареный
982 kcal portsjoni kohta
Шаурма С Курицей Классическая
944 kcal portsjoni kohta
Kõik Джонджоли (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.