TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › kartofel-zharenyy
Картофель Жареный
Картофель Жареный (Джонджоли (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 982 kcal, 7.0 g proteiinia ja 81.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 982 kcal | 491 |
| Proteiini | 7.0 g | 3.5 |
| Hiilihydraatit | 56.0 g | 28.0 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 81.0 g | 40.5 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 174 minuuttia reipasta kävelyä tai 90 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 49% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Джонджоли (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Калмахи
972 kcal annosta kohti
Пирог с Картофелем и Сыром Сулугуни
967 kcal annosta kohti
Ассорти Из Мясных Закусок
1 000 kcal annosta kohti
Оджахури
1 000 kcal annosta kohti
Фруктовая Тарелка
961 kcal annosta kohti
Фруктово-Ореховое Ассорти с Сырами
961 kcal annosta kohti
Kaikki Джонджоли (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.