TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › kharcho-s-govyadinoy
Харчо С Говядиной
Харчо С Говядиной (Джонджоли (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 581 kcal, 22.6 g proteiinia ja 49.2 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 581 kcal | 166 |
| Proteiini | 22.6 g | 6.5 |
| Hiilihydraatit | 12.1 g | 3.4 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 49.2 g | 14.0 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 103 minuuttia reipasta kävelyä tai 53 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 29% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Джонджоли (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Пхали Из Шпината
580 kcal annosta kohti
Пенне с Курицей в Сливочном Соусе
572 kcal annosta kohti
Поке Креветка
594 kcal annosta kohti
Tšasušuli
566 kcal annosta kohti
Салат Цезария
566 kcal annosta kohti
Мини-Хачапури по-Аджарски
562 kcal annosta kohti
Kaikki Джонджоли (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.