TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › kharcho-s-govyadinoy
Харчо С Говядиной
Харчо С Говядиной в Джонджоли (RU) содержит 581 ккал на заявленную порцию, 22.6 г белка и 49.2 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 581 kcal | 166 |
| Белки | 22.6 g | 6.5 |
| Углеводы | 12.1 g | 3.4 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 49.2 g | 14.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 103 минут быстрой ходьбы или 53 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 29% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Джонджоли (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Пхали Из Шпината
580 ккал на порцию
Пенне с Курицей в Сливочном Соусе
572 ккал на порцию
Поке Креветка
594 ккал на порцию
Чашушули
566 ккал на порцию
Салат Цезария
566 ккал на порцию
Мини-Хачапури по-Аджарски
562 ккал на порцию
Все позиции Джонджоли (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.