TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › poke-krevetka
Поке Креветка
Поке Креветка в Джонджоли (RU) содержит 594 ккал на заявленную порцию, 23.3 г белка и 15.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 594 kcal | 195 |
| Белки | 23.3 g | 7.6 |
| Углеводы | 91.5 g | 30.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 15.0 g | 4.9 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 105 минут быстрой ходьбы или 55 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 30% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Джонджоли (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Харчо С Говядиной
581 ккал на порцию
Пхали Из Шпината
580 ккал на порцию
Чесночные Гренки с Соусом Тартар
609 ккал на порцию
Рулетики из Обжаренных Баклажанов с Острой Ореховой Пастой
615 ккал на порцию
Люля-Кебаб Курица Классика
615 ккал на порцию
Пенне с Курицей в Сливочном Соусе
572 ккал на порцию
Все позиции Джонджоли (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.