TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › kurinye-kotletki-s-kartofelem-fri
Куриные Котлетки с Картофелем Фри
Куриные Котлетки с Картофелем Фри (Джонджоли (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 671 kcal, 22.7 g proteiinia ja 49.1 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 671 kcal | 789 |
| Proteiini | 22.7 g | 26.7 |
| Hiilihydraatit | 34.6 g | 40.7 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 49.1 g | 57.8 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 119 minuuttia reipasta kävelyä tai 62 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 34% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Джонджоли (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Suklaarasia
672 kcal annosta kohti
Богатырский Бургер с Котлеткой из Говядины и Курицы с Картофелем Фри
666 kcal annosta kohti
Морковный Торт с Карамелью
677 kcal annosta kohti
Ташмиджаби с Говядиной и Овощами
661 kcal annosta kohti
Скумбрия
660 kcal annosta kohti
Хинкали с Курицей (3 шт)
688 kcal annosta kohti
Kaikki Джонджоли (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.