TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › losos
Лосось
Лосось no Джонджоли (RU) satur 617 kcal norādītajā porcijā, ar 39.2 g olbaltumvielu un 31.9 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 617 kcal | 301 |
| Olbaltumviela | 39.2 g | 19.1 |
| Ogļhidrāti | 43.2 g | 21.1 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 31.9 g | 15.6 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 109 minūtes strauja soļa vai 57 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 31% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Джонджоли (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Рулетики из Обжаренных Баклажанов с Острой Ореховой Пастой
615 kcal uz porciju
Павлова с Клубникой
619 kcal uz porciju
Люля-Кебаб Курица Классика
615 kcal uz porciju
Лагман из Баранины с Домашней Лапшой
622 kcal uz porciju
Хинкали с Говядиной и Свининой (3 шт)
623 kcal uz porciju
Чесночные Гренки с Соусом Тартар
609 kcal uz porciju
Visi Джонджоли (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.