TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › chesnochnye-grenki-s-sousom-tartar
Чесночные Гренки с Соусом Тартар
Чесночные Гренки с Соусом Тартар no Джонджоли (RU) satur 609 kcal norādītajā porcijā, ar 17.8 g olbaltumvielu un 13.8 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 609 kcal | 677 |
| Olbaltumviela | 17.8 g | 19.7 |
| Ogļhidrāti | 103.6 g | 115.1 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 13.8 g | 15.3 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 108 minūtes strauja soļa vai 56 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 30% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Джонджоли (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Люля-Кебаб Курица Классика
615 kcal uz porciju
Рулетики из Обжаренных Баклажанов с Острой Ореховой Пастой
615 kcal uz porciju
Лосось
617 kcal uz porciju
Павлова с Клубникой
619 kcal uz porciju
Лагман из Баранины с Домашней Лапшой
622 kcal uz porciju
Хинкали с Говядиной и Свининой (3 шт)
623 kcal uz porciju
Visi Джонджоли (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.