TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › chesnochnye-grenki-s-sousom-tartar
Чесночные Гренки с Соусом Тартар
Чесночные Гренки с Соусом Тартар (Джонджоли (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 609 kcal, 17.8 g valku ja 13.8 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 609 kcal | 677 |
| Valgud | 17.8 g | 19.7 |
| Süsivesikud | 103.6 g | 115.1 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 13.8 g | 15.3 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 108 minutit reipat kõndi või 56 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 30% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Джонджоли (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Люля-Кебаб Курица Классика
615 kcal portsjoni kohta
Рулетики из Обжаренных Баклажанов с Острой Ореховой Пастой
615 kcal portsjoni kohta
Lõhe
617 kcal portsjoni kohta
Pavlova maasikatega
619 kcal portsjoni kohta
Лагман из Баранины с Домашней Лапшой
622 kcal portsjoni kohta
Хинкали с Говядиной и Свининой (3 шт)
623 kcal portsjoni kohta
Kõik Джонджоли (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.