TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › chesnochnye-grenki-s-sousom-tartar
Чесночные Гренки с Соусом Тартар
Чесночные Гренки с Соусом Тартар (Джонджоли (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 609 kcal, 17.8 g proteiinia ja 13.8 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 609 kcal | 677 |
| Proteiini | 17.8 g | 19.7 |
| Hiilihydraatit | 103.6 g | 115.1 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 13.8 g | 15.3 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 108 minuuttia reipasta kävelyä tai 56 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 30% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Джонджоли (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Люля-Кебаб Курица Классика
615 kcal annosta kohti
Рулетики из Обжаренных Баклажанов с Острой Ореховой Пастой
615 kcal annosta kohti
Lohi
617 kcal annosta kohti
Mansikka-Pavlova
619 kcal annosta kohti
Лагман из Баранины с Домашней Лапшой
622 kcal annosta kohti
Хинкали с Говядиной и Свининой (3 шт)
623 kcal annosta kohti
Kaikki Джонджоли (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.