TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › lyulya-kebab-iz-barashka
Люля-Кебаб из Барашка
Люля-Кебаб из Барашка в Джонджоли (RU) содержит 458 ккал на заявленную порцию, 33.2 г белка и 26.1 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 458 kcal | 229 |
| Белки | 33.2 g | 16.6 |
| Углеводы | 22.7 g | 11.3 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 26.1 g | 13.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 81 минут быстрой ходьбы или 42 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 23% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Джонджоли (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Салат Багратиони
456 ккал на порцию
Форель
450 ккал на порцию
Мокрый Инжир
450 ккал на порцию
Горячий Ролл Угорь/Лосось/Креветка
449 ккал на порцию
Домашняя Баклажанная Икра
448 ккал на порцию
Авторский Ролл Фудзи
470 ккал на порцию
Все позиции Джонджоли (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.