TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › goryachiy-roll-ugor-losos-krevetka
Горячий Ролл Угорь/Лосось/Креветка
Горячий Ролл Угорь/Лосось/Креветка в Джонджоли (RU) содержит 449 ккал на заявленную порцию, 19.8 г белка и 24.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 449 kcal | 272 |
| Белки | 19.8 g | 12.0 |
| Углеводы | 39.0 g | 23.6 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 24.0 g | 14.5 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 80 минут быстрой ходьбы или 41 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 22% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Джонджоли (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Мокрый Инжир
450 ккал на порцию
Форель
450 ккал на порцию
Домашняя Баклажанная Икра
448 ккал на порцию
Овощное Ассорти
445 ккал на порцию
Чебурек со Свининой и Говядиной (1 шт)
445 ккал на порцию
Дорада
444 ккал на порцию
Все позиции Джонджоли (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.