TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › mokryy-inzhir
Мокрый Инжир
Мокрый Инжир (Джонджоли (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 450 kcal, 6.2 g proteiinia ja 33.3 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 450 kcal | 529 |
| Proteiini | 6.2 g | 7.3 |
| Hiilihydraatit | 31.3 g | 36.8 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 33.3 g | 39.2 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 80 minuuttia reipasta kävelyä tai 41 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 23% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Джонджоли (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Kirjolohi
450 kcal annosta kohti
Горячий Ролл Угорь/Лосось/Креветка
449 kcal annosta kohti
Домашняя Баклажанная Икра
448 kcal annosta kohti
Овощное Ассорти
445 kcal annosta kohti
Чебурек со Свининой и Говядиной (1 шт)
445 kcal annosta kohti
Дорада
444 kcal annosta kohti
Kaikki Джонджоли (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.