TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › mokryy-inzhir
Мокрый Инжир
Мокрый Инжир iš Джонджоли (RU) turi 450 kcal nurodytoje porcijoje, su 6.2 g baltymų ir 33.3 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 450 kcal | 529 |
| Baltymas | 6.2 g | 7.3 |
| Angliavandeniai | 31.3 g | 36.8 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 33.3 g | 39.2 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 80 minučių greito ėjimo arba 41 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 23% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Джонджоли (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Форель
450 kcal porcijoje
Горячий Ролл Угорь/Лосось/Креветка
449 kcal porcijoje
Домашняя Баклажанная Икра
448 kcal porcijoje
Овощное Ассорти
445 kcal porcijoje
Чебурек со Свининой и Говядиной (1 шт)
445 kcal porcijoje
Дорада
444 kcal porcijoje
Visi Джонджоли (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.