TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › ovoshchnoy-salatik-s-maslom
Овощной Салатик с Маслом
Овощной Салатик с Маслом в Джонджоли (RU) содержит 114 ккал на заявленную порцию, 0.9 г белка и 10.2 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 114 kcal | 95 |
| Белки | 0.9 g | 0.8 |
| Углеводы | 4.6 g | 3.8 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 10.2 g | 8.5 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 20 минут быстрой ходьбы или 10 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 6% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Джонджоли (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Щавелевый Суп с Рваной Говядиной
116 ккал на порцию
Суши Креветка ( 2Шт )
119 ккал на порцию
Фруктовый Салатик
108 ккал на порцию
Суши Лосось ( 2Шт )
122 ккал на порцию
Маслины без Косточки
105 ккал на порцию
Рыбный Суп
123 ккал на порцию
Все позиции Джонджоли (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.