TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › masliny-bez-kostochki
Маслины без Косточки
Маслины без Косточки в Джонджоли (RU) содержит 105 ккал на заявленную порцию, 0.4 г белка и 9.5 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 105 kcal | 150 |
| Белки | 0.4 g | 0.6 |
| Углеводы | 4.5 g | 6.4 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 9.5 g | 13.6 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 19 минут быстрой ходьбы или 10 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 5% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Джонджоли (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Мороженое Ваниль
102 ккал на порцию
Мороженое в Ассортименте
102 ккал на порцию
Фруктовый Салатик
108 ккал на порцию
Сезонные Овощи C Ароматной Зеленью
101 ккал на порцию
Мед Донниковый
99 ккал на порцию
Мед Цветочный
97 ккал на порцию
Все позиции Джонджоли (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.