TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › roll-kaliforniya-s-kamchatskim-krabom
Ролл Калифорния с Камчатским Крабом
Ролл Калифорния с Камчатским Крабом в Джонджоли (RU) содержит 264 ккал на заявленную порцию, 10.3 г белка и 4.4 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 264 kcal | 155 |
| Белки | 10.3 g | 6.1 |
| Углеводы | 45.7 g | 26.9 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 4.4 g | 2.6 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 47 минут быстрой ходьбы или 24 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 13% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Джонджоли (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Домашние Булочки
267 ккал на порцию
Пхали Из Стручковой Фасоли
261 ккал на порцию
Овощной Салат По-Грузински С Орехами
269 ккал на порцию
Сыр Сулугуни
259 ккал на порцию
Домашнее Варенье Инжир
273 ккал на порцию
Салат С Имеретинским Сыром И Яйцом Пашот
273 ккал на порцию
Все позиции Джонджоли (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.