TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › salat-olive-banketnoe-menyu
Салат Оливье — Банкетное Меню
Салат Оливье — Банкетное Меню в Джонджоли (RU) содержит 285 ккал на заявленную порцию, 7.6 г белка и 23.4 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 285 kcal | 184 |
| Белки | 7.6 g | 4.9 |
| Углеводы | 11.1 g | 7.2 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 23.4 g | 15.1 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 50 минут быстрой ходьбы или 26 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 14% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Джонджоли (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Чечевичный Суп
285 ккал на порцию
Куриные Палочки
284 ккал на порцию
Запеченный Баклажан
286 ккал на порцию
Домашние Куриные Пельмешки
283 ккал на порцию
Окрошка на Квасе с Говядиной
283 ккал на порцию
Домашнее Варенье Белая Черешня
282 ккал на порцию
Все позиции Джонджоли (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.