TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › zapechennyy-baklazhan
Запеченный Баклажан
Запеченный Баклажан в Джонджоли (RU) содержит 286 ккал на заявленную порцию, 5.6 г белка и 21.6 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 286 kcal | 99 |
| Белки | 5.6 g | 1.9 |
| Углеводы | 17.2 g | 5.9 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 21.6 g | 7.5 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 51 минут быстрой ходьбы или 26 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 14% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Джонджоли (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Салат Оливье — Банкетное Меню
285 ккал на порцию
Чечевичный Суп
285 ккал на порцию
Куриные Палочки
284 ккал на порцию
Окрошка на Квасе с Говядиной
283 ккал на порцию
Домашние Куриные Пельмешки
283 ккал на порцию
Домашнее Варенье Белая Черешня
282 ккал на порцию
Все позиции Джонджоли (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.