TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › zapechennyy-baklazhan
Запеченный Баклажан
Запеченный Баклажан (Джонджоли (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 286 kcal, 5.6 g proteiinia ja 21.6 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 286 kcal | 99 |
| Proteiini | 5.6 g | 1.9 |
| Hiilihydraatit | 17.2 g | 5.9 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 21.6 g | 7.5 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 51 minuuttia reipasta kävelyä tai 26 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 14% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Джонджоли (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Салат Оливье — Банкетное Меню
285 kcal annosta kohti
Чечевичный Суп
285 kcal annosta kohti
Куриные Палочки
284 kcal annosta kohti
Домашние Куриные Пельмешки
283 kcal annosta kohti
Окрошка на Квасе с Говядиной
283 kcal annosta kohti
Домашнее Варенье Белая Черешня
282 kcal annosta kohti
Kaikki Джонджоли (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.