TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › zapechennyy-baklazhan
Запеченный Баклажан
Запеченный Баклажан iš Джонджоли (RU) turi 286 kcal nurodytoje porcijoje, su 5.6 g baltymų ir 21.6 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 286 kcal | 99 |
| Baltymas | 5.6 g | 1.9 |
| Angliavandeniai | 17.2 g | 5.9 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 21.6 g | 7.5 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 51 minučių greito ėjimo arba 26 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 14% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Джонджоли (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Салат Оливье — Банкетное Меню
285 kcal porcijoje
Чечевичный Суп
285 kcal porcijoje
Куриные Палочки
284 kcal porcijoje
Окрошка на Квасе с Говядиной
283 kcal porcijoje
Домашние Куриные Пельмешки
283 kcal porcijoje
Домашнее Варенье Белая Черешня
282 kcal porcijoje
Visi Джонджоли (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.