TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › shashlyk-iz-kurinogo-bedra
Шашлык Из Куриного Бедра
Шашлык Из Куриного Бедра (Джонджоли (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 699 kcal, 55.8 g proteiinia ja 42.7 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 699 kcal | 297 |
| Proteiini | 55.8 g | 23.7 |
| Hiilihydraatit | 23.0 g | 9.8 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 42.7 g | 18.2 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 124 minuuttia reipasta kävelyä tai 64 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 35% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Джонджоли (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Теплый Салат С Куриной Грудкой, Шампиньонами И Грецкими Орехами
708 kcal annosta kohti
Хлебная Корзина
708 kcal annosta kohti
Хинкали с Курицей (3 шт)
688 kcal annosta kohti
Шашлык из Корейки Ягненка
715 kcal annosta kohti
Морковный Торт с Карамелью
677 kcal annosta kohti
Suklaarasia
672 kcal annosta kohti
Kaikki Джонджоли (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.