TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › shashlyk-iz-kurinogo-bedra
Шашлык Из Куриного Бедра
Шашлык Из Куриного Бедра no Джонджоли (RU) satur 699 kcal norādītajā porcijā, ar 55.8 g olbaltumvielu un 42.7 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 699 kcal | 297 |
| Olbaltumviela | 55.8 g | 23.7 |
| Ogļhidrāti | 23.0 g | 9.8 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 42.7 g | 18.2 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 124 minūtes strauja soļa vai 64 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 35% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Джонджоли (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Теплый Салат С Куриной Грудкой, Шампиньонами И Грецкими Орехами
708 kcal uz porciju
Хлебная Корзина
708 kcal uz porciju
Хинкали с Курицей (3 шт)
688 kcal uz porciju
Шашлык из Корейки Ягненка
715 kcal uz porciju
Морковный Торт с Карамелью
677 kcal uz porciju
Шоколадная Шкатулка
672 kcal uz porciju
Visi Джонджоли (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.