TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › shashlyk-iz-kurinogo-bedra
Шашлык Из Куриного Бедра
Шашлык Из Куриного Бедра в Джонджоли (RU) содержит 699 ккал на заявленную порцию, 55.8 г белка и 42.7 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 699 kcal | 297 |
| Белки | 55.8 g | 23.7 |
| Углеводы | 23.0 g | 9.8 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 42.7 g | 18.2 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 124 минут быстрой ходьбы или 64 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 35% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Джонджоли (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Теплый Салат С Куриной Грудкой, Шампиньонами И Грецкими Орехами
708 ккал на порцию
Хлебная Корзина
708 ккал на порцию
Хинкали с Курицей (3 шт)
688 ккал на порцию
Шашлык из Корейки Ягненка
715 ккал на порцию
Морковный Торт с Карамелью
677 ккал на порцию
Шоколадная Шкатулка
672 ккал на порцию
Все позиции Джонджоли (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.