TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › smetannik
Hapukoorekook
Hapukoorekook (Джонджоли (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 517 kcal, 8.7 g valku ja 26.2 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 517 kcal | 345 |
| Valgud | 8.7 g | 5.8 |
| Süsivesikud | 61.4 g | 40.9 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 26.2 g | 17.5 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 92 minutit reipat kõndi või 47 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 26% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Джонджоли (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Поке Тунец
513 kcal portsjoni kohta
Горячий Ролл Лосось/Креветка
526 kcal portsjoni kohta
Жареный Сыр Сулугуни С Клюквенным Соусом
505 kcal portsjoni kohta
Хинкали с Бараниной (3 шт)
531 kcal portsjoni kohta
Домашний Суп-Лапша С Курицей И Грибами
502 kcal portsjoni kohta
Сациви Из Курицы
500 kcal portsjoni kohta
Kõik Джонджоли (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.