TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › solyanka-po-gruzinski
Солянка По-Грузински
Солянка По-Грузински iš Джонджоли (RU) turi 649 kcal nurodytoje porcijoje, su 46.7 g baltymų ir 42.8 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 649 kcal | 224 |
| Baltymas | 46.7 g | 16.1 |
| Angliavandeniai | 19.3 g | 6.6 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 42.8 g | 14.7 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 115 minučių greito ėjimo arba 60 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 32% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Джонджоли (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Наполеон
649 kcal porcijoje
Скумбрия Маринованная с Картофелем и Луком
648 kcal porcijoje
Теплый Салат с Белыми Грибами и Вешенками
646 kcal porcijoje
Рыбная Тарелка
653 kcal porcijoje
Поке Лосось
644 kcal porcijoje
Аджапсандал
640 kcal porcijoje
Visi Джонджоли (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.