TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › teplyy-salat-s-grushey-i-slivochnym-syrom
Теплый Салат с Грушей и Сливочным Сыром
Теплый Салат с Грушей и Сливочным Сыром в Джонджоли (RU) содержит 382 ккал на заявленную порцию, 4.9 г белка и 29.9 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 382 kcal | 232 |
| Белки | 4.9 g | 3.0 |
| Углеводы | 23.3 g | 14.1 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 29.9 g | 18.1 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 68 минут быстрой ходьбы или 35 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 19% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Джонджоли (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Чебурек с Бараниной (1 шт)
383 ккал на порцию
Ролл без Риса Лосось Тунец
375 ккал на порцию
Татаки из Лосося
391 ккал на порцию
Авторский Ролл Токио
371 ккал на порцию
Запеченные Шампиньоны с Сыром Сулугуни
395 ккал на порцию
Авторский Ролл Океан
368 ккал на порцию
Все позиции Джонджоли (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.