TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › ustritsa-imperatorskaya
Устрица Императорская
Устрица Императорская в Джонджоли (RU) содержит 32 ккал на заявленную порцию, 2.8 г белка и 0.1 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 32 kcal | 160 |
| Белки | 2.8 g | 14.0 |
| Углеводы | 5.0 g | 25.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 0.1 g | 0.5 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 6 минут быстрой ходьбы или 3 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 2% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Джонджоли (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Устрица Хасанская
32 ккал на порцию
Тарталетка с Запеченными Овощами 1 шт
33 ккал на порцию
Чесночный
35 ккал на порцию
Тарталетка с Пхали из Стручковой Фасоли 1 шт
41 ккал на порцию
Сорбет Арбуз
42 ккал на порцию
Тарталетка с Пхали из Шпината 1 шт
48 ккал на порцию
Все позиции Джонджоли (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.