TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › zharenyy-syr-suluguni-s-klyukvennym-sousom
Жареный Сыр Сулугуни С Клюквенным Соусом
Жареный Сыр Сулугуни С Клюквенным Соусом (Джонджоли (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 505 kcal, 29.3 g proteiinia ja 22.9 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 505 kcal | 297 |
| Proteiini | 29.3 g | 17.2 |
| Hiilihydraatit | 45.6 g | 26.8 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 22.9 g | 13.5 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 89 minuuttia reipasta kävelyä tai 46 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 25% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Джонджоли (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Домашний Суп-Лапша С Курицей И Грибами
502 kcal annosta kohti
Сациви Из Курицы
500 kcal annosta kohti
Поке Тунец
513 kcal annosta kohti
Чебурек с Сыром Сулугуни (1 шт)
496 kcal annosta kohti
Uunipaisti
495 kcal annosta kohti
Smetannik
517 kcal annosta kohti
Kaikki Джонджоли (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.