TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › add-crispy-tofu
Add Crispy Tofu
Add Crispy Tofu no Earls Kitchen + Bar (Canada) satur 230 kcal norādītajā porcijā, ar 11.0 g olbaltumvielu un 20.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 230 kcal | 237 |
| Olbaltumviela | 11.0 g | 11.3 |
| Ogļhidrāti | 1.0 g | 1.0 |
| tostarp cukuri | 0.0 g | 0.0 |
| Tauki | 20.0 g | 20.6 |
| tostarp piesātinātās | 2.0 g | 2.1 |
| Šķiedrvielas | 0.0 g | 0.0 |
| Sāls | 0.10 g | 0.10 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 41 minūtes strauja soļa vai 21 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 12% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 2% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Earls Kitchen + Bar (Canada) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-11
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Brunch Potato Pave
230 kcal uz porciju
Oven Roasted Salmon - Plain (salmon only)
240 kcal uz porciju
Coleslaw
210 kcal uz porciju
Add Salmon
210 kcal uz porciju
Add Cheddar Cheese
210 kcal uz porciju
Add 1/2 Cajun Chicken Breast
200 kcal uz porciju
Visi Earls Kitchen + Bar (Canada) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.