TempoLife › Funções › Restaurant chain menu nutrition › dynamite-roll
Dynamite Roll
Dynamite Roll no Earls Kitchen + Bar (Canada) tem 730 kcal por porção declarada, com 12.0 g de proteína e 34.0 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 730 kcal | 235 |
| Proteínas | 12.0 g | 3.9 |
| Hidratos de carbono | 91.0 g | 29.4 |
| dos quais açúcares | 19.0 g | 6.1 |
| Gordura | 34.0 g | 11.0 |
| das quais saturados | 3.0 g | 1.0 |
| Fibra | 5.0 g | 1.6 |
| Sal | 4.53 g | 1.46 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 129 minutos de caminhada rápida ou 67 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 37% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 75% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria cadeia para o mercado dela. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Source: nutrição publicada por Earls Kitchen + Bar (Canada) · checked 2026-10-11
Itens semelhantes nesta ementa
Truffle Fries
740 kcal por porção
Wagyu Beef Oshi Press
740 kcal por porção
Baja
710 kcal por porção
Cajun Chicken Cheddar Sandwich
750 kcal por porção
Caramelized Vanilla Cheesecake
710 kcal por porção
Chicken, Brie + Fig Sandwich
750 kcal por porção
Todos os itens de Earls Kitchen + Bar (Canada) · Todas as cadeias · Estimar qualquer ementa
Mantenha o dia honesto
Registe este item e o TempoLife leva-o para o total do dia ao lado de tudo o resto que comeu.