TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › side-garden-greens
Side Garden Greens
Side Garden Greens no Earls Kitchen + Bar (Canada) satur 190 kcal norādītajā porcijā, ar 3.0 g olbaltumvielu un 17.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 190 kcal | 183 |
| Olbaltumviela | 3.0 g | 2.9 |
| Ogļhidrāti | 8.0 g | 7.7 |
| tostarp cukuri | 3.0 g | 2.9 |
| Tauki | 17.0 g | 16.3 |
| tostarp piesātinātās | 3.0 g | 2.9 |
| Šķiedrvielas | 1.0 g | 1.0 |
| Sāls | 0.63 g | 0.60 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 34 minūtes strauja soļa vai 17 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 10% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 10% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Earls Kitchen + Bar (Canada) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-11
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Ice Cream Bowl
190 kcal uz porciju
Ahi Tuna Tataki
180 kcal uz porciju
Caesar Salad - No Dressing
180 kcal uz porciju
Add 1/2 Cajun Chicken Breast
200 kcal uz porciju
Add 1/2 Chicken Breast
180 kcal uz porciju
Prawn Cocktail
200 kcal uz porciju
Visi Earls Kitchen + Bar (Canada) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.