TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › side-garden-greens
Side Garden Greens
Side Garden Greens iš Earls Kitchen + Bar (Canada) turi 190 kcal nurodytoje porcijoje, su 3.0 g baltymų ir 17.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 190 kcal | 183 |
| Baltymas | 3.0 g | 2.9 |
| Angliavandeniai | 8.0 g | 7.7 |
| iš kurių cukrų | 3.0 g | 2.9 |
| Riebalai | 17.0 g | 16.3 |
| iš kurių sočiosios | 3.0 g | 2.9 |
| Skaidulos | 1.0 g | 1.0 |
| Druska | 0.63 g | 0.60 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 34 minučių greito ėjimo arba 17 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 10% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 10% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Earls Kitchen + Bar (Canada) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-11
Panašūs patiekalai šiame meniu
Ice Cream Bowl
190 kcal porcijoje
Ahi Tuna Tataki
180 kcal porcijoje
Caesar Salad - No Dressing
180 kcal porcijoje
Add 1/2 Cajun Chicken Breast
200 kcal porcijoje
Add 1/2 Chicken Breast
180 kcal porcijoje
Prawn Cocktail
200 kcal porcijoje
Visi Earls Kitchen + Bar (Canada) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.