TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › truffle-mashed-potatoes
Truffle Mashed Potatoes
Truffle Mashed Potatoes iš Earls Kitchen + Bar (Canada) turi 610 kcal nurodytoje porcijoje, su 3.0 g baltymų ir 51.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 610 kcal | 253 |
| Baltymas | 3.0 g | 1.2 |
| Angliavandeniai | 37.0 g | 15.4 |
| iš kurių cukrų | 2.0 g | 0.8 |
| Riebalai | 51.0 g | 21.2 |
| iš kurių sočiosios | 26.0 g | 10.8 |
| Skaidulos | 3.0 g | 1.2 |
| Druska | 2.55 g | 1.06 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 108 minučių greito ėjimo arba 56 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 31% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 43% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Earls Kitchen + Bar (Canada) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-11
Panašūs patiekalai šiame meniu
Burger & Fries
600 kcal porcijoje
Crispy Tofu Sushi Tacos
600 kcal porcijoje
Crispy Rice Sushi - Tuna
620 kcal porcijoje
Carne
630 kcal porcijoje
Crispy Chili Tofu
590 kcal porcijoje
Crispy Prawn Sushi Tacos
630 kcal porcijoje
Visi Earls Kitchen + Bar (Canada) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.